Veerkracht & Balans

Dichter bij jezelf komen, een betere balans in je leven door stilte en ontspanning.
Vier zondagavonden gaan we bezig met ontspanning, aandachtoefeningen vanuit de mindfulness en meditatie. Door mindful te zijn kun je je beter focussen op het hier en nu. Mindfulness leert je aandachtig te kijken naar alles wat er is zonder te oordelen. Overtuigingen loslaten en dieper bij jezelf naar binnen kijken geeft ruimte voor energie.

Neem de tijd!

Wat levert het je op:

• Vermindering van stressgevoelens
• Betere concentratie
• Een gezonder lichaam
• Door te leven in het nu zal je een groter geluksgevoel ervaren.

De avonden worden gehouden op: 8 mei, 22 mei, 5 juni en 12 juni

Opgave of informatie aanvragen kan bij:

Sigrid van der Werf
info@sigridvanderwerf.nl/ of 06-24275686

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.